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醋泡黑豆的吃醋处

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能不能生吃醋泡黑豆怎么吃才好

健康指导:醋泡黑豆具有滋补肝肾,明目乌发,减肥美容的作用,可以有效改善便秘,降低血压,血脂,改善眼睛的干涩,疼痛。醋泡黑豆是可以用生豆泡来吃。

醋泡黑豆是用黑豆、醋制作的一道家常菜。醋泡黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等,可以改善视力、缓解视觉疲劳、视力下降,醋泡黑豆对于改善假性近视有一定的效果。

用醋泡黑豆主要是为了人们更好的吸收黑豆中的花青素,有研究表明黑豆在PH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力最好,花青素也更容易被人体吸收。醋泡黑豆虽对健康有如此多的功效,但不宜生吃,尤其是肠胃不好的人。但加热后部分营养成分又流失掉,所以提倡做到7分熟。

福建省政协委员建议 推动南少林武术进校园

原标题:福建省政协委员建议 推动南少林武术进校园

在释常定看来,南少林武术的强身健体功能还应延伸到学生身上。

海峡网1月14日讯 (泉州网记者吴丽娇)13日,省政协十二届二次会议开幕。省政协委员释常定提交了两份与南少林武术相关的提案,分别是《关于增加非物质文化遗产五祖拳省级传承人名额的建议》和《关于推动南少林武术进校园 增强青少年体质的建议》。

党的十九大报告指出,深入挖掘中华优秀传统文化蕴含的思想观念、人文精神、道德规范,结合时代要求继承创新,让中华文化展现出永久魅力和时代风采。释常定认为,列入第二批国家级非物质文化遗产名录的五祖拳便是中华优秀传统文化。作为南少林拳系中最具代表性的拳术,五祖拳已出现在校园、军营、社区、机关、企业等地方,但至今只有国家级非遗代表性传承人1名,省级代表性传承人2名,市级代表性传承人25名。释常定建议,一是适当增加五祖拳省级代表性传承人名额,为传播、传承五祖拳培育更多师资力量;二是加大宣传力度,增强全社会认知度。三是编撰通俗易懂的学习教材,达到人人可学。

在释常定看来,南少林武术的强身健体功能还应延伸到学生身上。在《关于推动南少林武术进校园 增强青少年体质的建议》中,他指出,近年来青少年体质下滑较为明显,已引起社会广泛关注。他建议让武术进校园,这样既能为坚守传统体育项目开出“药方”,让学生了解千百年薪传不衰的南少林文化,也能让学生的体育课多一项选择,具体要创建良好的育人环境,建设校园武术文化,完善教学设备,培育专业师资力量;聘请专业武术教练,通过教学实践,开设武术特色课程;举办传统武术竞赛,使其成为武术课堂的有机延伸;将非遗武术课程列入中小学毕业升学体育自选考试类别之一。

非机动车道减速带谁装的? 交警:私设减速带违法

原标题: 非机动车道减速带谁装的? 交警:私设减速带违法

非机动车道减速带 谁装的?

不少已经破损存在安全隐患,交警回应称私设减速带违法

非机动车道减速带谁装的? 交警:私设减速带违法

市民骑电动车经过减速带时,容易颠簸摔倒。

核心提示

连日来,多位市民致电本社24小时热线96339反映,仕公岭往泉州市区方向的非机动车道上,装有多条减速带,骑车经过时很颠簸,存在安全隐患。昨日,记者走访发现,市民反映的路段确实有加装减速带,不仅如此,市区其他道路的非机动车道也存在加装减速带的现象,且有不少已出现破损。随后,记者将情况反馈给泉州交警支队。支队相关负责人表示,将派人前往现场查看,如属违法设置,将予以拆除。

□记者 黄枫 文/图

走访

一两公里长的道路 安装八九条减速带

昨日10点多,记者在仕公岭往市区方向的非机动车道上看到,路面设置了减速带,减速带与机动车道垂直,三四十米长的道路上,安装了两处减速带。整条道路一两公里长,安装了八九条减速带,有些已经损坏。

“每次电动车骑到了减速带的位置,都要急刹车,有时载着小孩子,都怕小孩摔倒。”经过该路段的陈先生说,之前,该位置有人因为天黑,未看清路面上的减速带而摔倒。记者观察了一会看到,不少市民骑电动车到减速带前,都要急刹车,确实比较危险。陈先生认为,设置减速带的意图是好的,能提醒大家减速,但在非机动车道上设置减速带,未免不合理,这让过往的电动车和自行车通行不畅,安全隐患大。

记者走访发现,在市区少林路、丰海路等路段的非机动车道上,也设有减速带。在市区北淮路和中联街,路面上设置了约10个减速带和橡胶减速垄。这些减速带大多破损,长约10米的减速带断成数截,多块胶皮出现松动、上翻的情况,近10枚拇指般粗的钢钉凸出路面。经车辆碾压后,不少钢钉已经倾斜。有的钉子裸露在路面上,很尖锐。

“之前从破损的减速带上经过,轮胎被连轧两次,都有心理阴影了。”市民谢先生说,如果轮胎受热后,再撞上裸露的钉子,很容易爆胎。不仅如此,如果行人不小心踢中减速带上凸出的钢钉,也有可能受伤。

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减速带损坏,钢钉裸露在外。

部门

私设减速带违法 将派人现场查看

昨日,记者将走访的情况向泉州市交警支队反映,该支队相关负责人表示,他们会让工作人员前往现场查看,如果是违法设置,将予以拆除。

该负责人表示,任何单位、个人不得在道路上私设减速带。该负责人说,由于减速带容易损坏,损坏后露出路面的螺钉又会扎破轮胎,须频繁进行维护,且沥青路面经多次打钉后容易发生松动,造成减速带无法固定,车辆通过减速带时会发出明显声响,造成噪声污染,影响周边居民生活。

“主干道沿线的单位车辆借用非机动车道进出,非机动车拥有绝对的优先通行权,机动车应减速观察,确保安全后方可借道通行。”该负责人说,因此,沿线单位通过在非机动车道上安装减速带来确保本单位车辆快速进出的方法是不允许的。根据《道路交通安全法》第一百零四条,未经批准,擅自从事影响道路安全活动的,由道路主管部门责令停止违法行为,并恢复原状,可以依法给予罚款;致使通行的人员、车辆及其他财产遭受损失的,依法承担赔偿责任。

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新闻导读

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能不能生吃醋泡黑豆怎么吃才好

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